چگونه حافظه خود را براي يادگيري بيشتر، تقويت کنيم؟ ما بسياري از مطالب را خوب به ياد ميآوريم و برخي از آنها را سريعاً فراموش ميکنيم. چرا حافظه ما همواره يکسان عمل نميکند و چرا برخي از افراد حاف

با انگيزه باشيد تا موفقيت را دريابيد «دست و دلم به درس خوندن نميره و هر چي ميخوام خودم رو متقاعد کنم که بايد درس بخونم، نميتونم. چه کار کنم»؟ اين جمله را ممکن است شمار قابل ملاحظهاي از داو

وقت را غنيمت دان آن قدَر که بتواني! «خيلي بيانصافيد». با بغض و عصبانيت اين جمله را گفت و بعد سرش را پايين انداخت و با حرص کتابش را ورق زد. در ابتدا از اين همه صراحت و عصبانيت جا خوردم، اما به ر

عربي، دومين درس دفترچه عمومي آزمون سراسري است که در ميان بيشتر داوطلبان، چندان جايگاه دوست داشتني و خوبي ندارد. خيلي از داوطلبان با اين درس مشکل دارند و وقتي اسم عربي ميآيد، بعضيها، چهار ستون

1- دي ماه را دريابيد از آنجايي که اين ايام، زمان برگزاري امتحانات دي ماه است و بسياري از داوطلبان عزيز هم مشغول دادن امتحانات هستند، تصميم گرفتيم که اولين تجربه را با تجربه امتحاني شروع کنيم. سامان که سال قبل با يک رتبه خوب در کنکور قبول شد، به اهميت امتحانات دي ماه اشاره ميکند. او ميگويد که برعکس ن...

جعفر نيوشا، معلم هندسه مريم ميرزاخاني در دبيرستان فرزانگان تهران، دربارۀ وي ميگويد: «کافي بود که ساير دانشآموزان کلاس به چند تمرين و مساله پاسخ درست دهند تا تصور کنند که جهان را به تسخير خود درآوردهاند؛ اما مريم و رؤيا* با آنها متفاوت بودند. سختترين تمرينها را هم با خطي خـــــوش و بهxadدرستي پاسخ مي...

1 ـ در اوقات فراغت، جوانان ميتوانند تجارب و يافتههاي علمي پژوهشگران، آثار هنرمندان، صنعتگران و ... را مورد بررسي و کنکاش قرار دهند. 2 ـ اوقات فراغت، شرايطي را به وجود ميآورد تا جوانان بتوانند آرمانها و اهداف خود را ارزيابي کنند و آنها را با توانايي و علايق شخصي خود بسنجند. 3 ـ اوقات فراغت، اين فرصت ...

1- برنامهريزي صحيح يکي از مهمترين و اساسيترين عوامل پيشرفت يا شکست در کنکور، برنامهريزي است. ما بارها و بارها درباره اهميت برنامهريزي براي داوطلبان (حتي در انجام کارهاي روزمره) صحبت کردهايم. اهميت برنامهريزي براي دانشآموزان نيز همچون ساير داوطلبان بر کسي پوشيده نيست. شما دانشآموز عزيز کنکوري بايد تل...

1 ـ اميدوار و پرانرژي باشيد انسان براي هر کاري که در زندگي انجام ميدهد، نياز به يک موتور محرک قوي دارد، و اين موتور محرک، اميد است. بيشک، بزرگترين هنر هر انساني، اميدوار بودن در شرايط سخت و دشوار زندگي است؛ البته بايد بدانيم که حتي صبورترين و مقاومترين انسانها نيز گاهي در زندگي خود دچار ياس و نااميد...

1- خدا را در نظر بگيريد يکي از اصليترين و مهمترين کارها براي حفظ انرژي و انگيزه، اين است که خدا را در نظر داشته و به قدرت لايزال او در همه امور ايمان داشته باشيم؛ يعني ايمان داشته باشيم که خدا، بهترين و زيباترين سرنوشت را براي ما رقم خواهد زد؛ پس با خود بگوييد: «من تلاش خواهم کرد و در حدي که توانم ا...

1- شما هم يکي از هزاران وقتي افکاري مثل اينکه از بقيه عقب هستيد يا ديگران در فلان درس از شما جلوترند يا درصد بالايي ميزنند به ذهنتان خطور کرد، اين موضوع را نيز در نظر بگيريد که داوطلبان زيادي هم هستند که در شرايطي پايينتر از شما، چه از نظر امکانات درسي و چه توان جسمي و روحي، قرار است با شما در کنکور...

کاري انجام ندهيد حداقل يک بار در روز، پنج يا ده دقيقه آرام بنشينيد و کاري انجام ندهيد، و روي صداهاي اطراف، احساستان و هرگونه کششي در گردن، شانهها، بازوها، سينه و ... تمرکز کنيد. رابين گيوث، مؤسس و مدير مرکز مديريت استرس مارين، ميگويد: «اين کار، يکي از مشکلترين کارها براي اکثر مردم است؛ چرا که شديداً...

«هرچه ميخوانم نميفهمم.» اين اولين جملهاي بود که با صدايي بغض آلود گفت و سپس با چهرهاي درهم به دستxadهايش خيره شد و انگشتانش را به بازي گرفت. ميxadگفت هنوز کتاب را باز نکرده، سرش گيج ميxadرود و تمرکز حواسش را از دست ميxadدهد، و وقتي هم که با هزار زحمت، حواسش را متمرکز ميxadکند، جملات کتاب برايش هيچ م...

اين سؤالي است که بيشتر معلمها در طول سال تحصيلي، بارها از سوي دانشآموزان ميشنوند؛ دانشآموزاني که از سختي يک درس يا حتي يک کتاب بشدت گله دارند و ميگويند با اينکه بارها از روي کتاب درسي خود خوانده و سطر به سطر آن را مرور کردهاند، اما هيچ چيز از آن را نفهميدهاند. پيش آمدن اين معضل به دليل آن است که بسي...

حافظه حسي: وقتي محرکهاي محيطي (نور، صدا، بو و ...) به وسيله گيرندههاي حسي دريافت ميشوند وارد حافظه حسي ميگردند. اطلاعاتي که به حافظه حسي وارد شدهاند، اگر مورد دقت يا توجه قرار گيرند، وارد حافظه کوتاه مدت ميشوند. حافظه حسي، نخستين مرحله يادگيري و به ياد سپاري اطلاعات است. گنجايش اين حافظه تقريباً نام...

11 ـ اگر مايليد مطالبي را به خاطر بسپاريد، لازم است که از فرآيند کامل: تاثر، تداعي و تکرار پيروي کنيد؛ مثلاً اگر نام شخصي را که در مجلسي او را ملاقات کردهايد، ميخواهيد به خاطر بسپاريد، ابتدا بايد توجه کافي به شخص مبذول داريد (تاثر)، سپس در فکر خود تداعي مربوط به اين شخص را برقرار کنيد (تداعي)، و پس ...

در روزهاي آخر اين مرور بايد شامل مطالبي شود که شما قبلاً آموختهايد و ميتوانيد تستهاي آن را عليرغم اشکالات زياد حل کرده و پيشرفت خود را در آنها مشاهده کنيد، و کارتان در حد رفع اشکال و مرتب کردن مطالب در ذهن و تسلط و حافظهاي کردن آن است؛ زيرا بدون ترديد، انجام اين مراحل (رفع اشکال، مرتب کردن فرمولها و...

بررسي اجمالي از سؤالها داشته باشيد سؤالها را به طور اجمالي بررسي کنيد، راهنماييها را به دقت بخوانيد و متوجه تعداد و نوع سؤالها باشيد و وقت خود را طبق ارزش سؤالها زمانبندي کنيد. اين بررسي اجمالي ميتواند به شما کمک بسياري بکند و از احتمال بروز اشتباه در درک سؤالات جلوگيري نمايد. همچنين اين بررسي، گام ...

اين مرحله، يعني آگاهي داوطلب از استعدادها و تواناييهاي خود، که دومين گام در مسير انتخاب رشته صحيح محسوب ميشود، با بحث قبلي ما (شناخت علايق تحصيلي) و بحثهايي که در زمينه انتخاب رشته در شمارههاي آينده با شما در ميان خواهيم گذاشت، به صورت زنجيروار مرتبط است و بايد کليت آنها را در هنگام انتخاب رشته مدّن...

"اندوه" واژهاي است که بسياري از کنکوريها با آن آشنا هستند و حداقل در برهههايي از سالي که براي کنکور درس ميخوانند، گرفتار آن ميشوند؛ زماني که حس ميکنند با توجه به تلاششان، نتيجه مورد نظر خود را کسب نکرده يا از اميدها و آرزوهايشان فاصله گرفتهاند و احتمال رسيدنشان به آنچه ميخواهند، کم است. در