گزارش‌های تازه درباره «تقویت اعتماد به نفس در کودکان» منتشر شده است. آنچه تاکنون منتشر شده حاکی از آن است که تمام موفقیت های ریز و درشت فرزندتان را جشن بگیرید!اینکه فرزندتان از پس کاری هرچند کوچک برآمده، درک و دیدن و فهمیدن آن می تواند روشی عالی برای شکل دادن به اعتمادبه نفس آنها باشد.... در ادامه با جزئیات کامل این موضوع همراه باشید.تمام موفقیت های ریز و درشت فرزندتان را جشن بگیرید!اینکه فرزندتان از پس کاری هرچند کوچک برآمده، درک و دیدن و فهمیدن آن می تواند روشی عالی برای شکل دادن به اعتمادبه نادامه مطلب

اگر به دنبال آخرین جزئیات درباره «مديريت «کنکور»» هستید، ادامه این گزارش را بخوانید. طبق گزارش‌های موجود، 1- مديريت زمانيکي از مهم‌ترين موارد مديريت کنکور، مديريت زمان است. ما بارها در مقالاتي که در اين نشريه درباره کنکور نوشته‌ايم، به مديريت زمان و اهميت آن براي کنکور اشاره کرده‌ايم؛... در ادامه با جزئیات کامل این موضوع همراه باشید.1- مديريت زمانيکي از مهم‌ترين موارد مديريت کنکور، مديريت زمان است. ما بارها در مقالاتي که در اين نشريه درباره کنکور نوشته‌ايم، به مديريت زمان و اهميت آن براي کنکور اادامه مطلب

اگر به دنبال آخرین جزئیات درباره «چگونه مي‌توان در زمان حال زندگي کرد؟» هستید، ادامه این گزارش را بخوانید. بر اساس اطلاعات منتشرشده، تنفس صحيحمتاسفانه ما به طور عادي تنفس کامل و عميق نداريم و هر چه بيشتر تحت فشار قرار مي‌گيريم، کمتر نفس مي‌کشيم! براي رسيدن به يک تنفس عميق، لازم است که به تنفستان توجه کنيد؛ به... در ادامه مهم‌ترین نکات این گزارش ارائه شده است.تنفس صحيحمتاسفانه ما به طور عادي تنفس کامل و عميق نداريم و هر چه بيشتر تحت فشار قرار مي‌گيريم، کمتر نفس مي‌کشيم! براي رسيدن به يک تنفس عميادامه مطلب

اطلاعات جدیدی درباره «برنامه‌ريزي کردن، راه رسيدن به موفقيت» منتشر شده که در ادامه مرور می‌کنیم. آنچه تاکنون منتشر شده حاکی از آن است که عدم مسؤوليت‌پذيريافراد قرباني، زير بار اشتباهات خود نمي‌روند و هميشه انگشت اتهام را به سمت ديگران مي‌گيرند؛ براي مثال، داوطلبي که امسال سرکلاس به دقت درس‌ها را گوش نداده و... در ادامه مهم‌ترین نکات این گزارش ارائه شده است.عدم مسؤوليت‌پذيريافراد قرباني، زير بار اشتباهات خود نمي‌روند و هميشه انگشت اتهام را به سمت ديگران مي‌گيرند؛ براي مثال، داوطلبي که امسال سرکلاادامه مطلب

اطلاعات جدیدی درباره «برای آمادگي در آزمون سراسری ‏چگونه تست بزنيم؟» منتشر شده که در ادامه مرور می‌کنیم. آنچه تاکنون منتشر شده حاکی از آن است که چرا بايد سؤال تستي کار کرد؟برخي از معلم‌ها و دانش‌آموزان تصوّر مي‌کنند عامل موفقيت در آزمون سراسري اين است که داوطلب به مفاهيم کتاب‌هاي درسي کاملاً مسلط باشد تا بتواند به هر نوع... در ادامه مهم‌ترین نکات این گزارش ارائه شده است.چرا بايد سؤال تستي کار کرد؟برخي از معلم‌ها و دانش‌آموزان تصوّر مي‌کنند عامل موفقيت در آزمون سراسري اين است که داوطلب به مفاهيم ادامه مطلب

اطلاعات جدیدی درباره «براي آمادگي در آزمون سراسري، چگونه تست بزنيم؟» منتشر شده که در ادامه مرور می‌کنیم. طبق گزارش‌های موجود، به عنوان يک اصل کلّي، بايد يادآوري کنيم که بهتر است در آغاز يادگيري، تنوع تست‌ها کم باشد تا ذهنتان مطلب را زودتر جمع و جور کند. درگير شدن با تست‌هاي متنوع، يادگيري شما را کندتر و... در ادامه مهم‌ترین جزئیات این خبر را می‌خوانید.به عنوان يک اصل کلّي، بايد يادآوري کنيم که بهتر است در آغاز يادگيري، تنوع تست‌ها کم باشد تا ذهنتان مطلب را زودتر جمع و جور کند. درگير شدن با تست‌هادامه مطلب

اگر به دنبال آخرین جزئیات درباره «هفت گام براي آنکه حافظه بهتري داشته باشيم» هستید، ادامه این گزارش را بخوانید. آخرین بررسی‌ها نشان می‌دهد گام اول: در گام اول بايد بپذيري که يک بار خواندن کافي نيست. اين واقعيتي است که جز معدودي از نوابغ، هيچ کس با يک بار خواندن يک مطلب، نمي‌تواند آن را در خاطر بسپارد. حتي مطالبي که... در ادامه مهم‌ترین نکات این گزارش ارائه شده است.گام اول: در گام اول بايد بپذيري که يک بار خواندن کافي نيست. اين واقعيتي است که جز معدودي از نوابغ، هيچ کس با يک بار خواندن يک مطلب، نادامه مطلب

اطلاعات جدیدی درباره «درک «حال» خوب، براي رسيدن به آيندۀ مطلوب !‏» منتشر شده که در ادامه مرور می‌کنیم. آخرین بررسی‌ها نشان می‌دهد تا زمان برگزاري نوبت اول آزمون سراسري سال آينده، اندکي بيش از دو ماه، و تا زمان برگزاري نوبت دوم آزمون سراسري سال آتي نيز حدود چند ماه بيشتر باقي نمانده است؛ چند ماه مهم و سرنوشت... در ادامه مهم‌ترین جزئیات این خبر را می‌خوانید.تا زمان برگزاري نوبت اول آزمون سراسري سال آينده، اندکي بيش از دو ماه، و تا زمان برگزاري نوبت دوم آزمون سراسري سال آتي نيز حدود چند ماه بيشتر بادامه مطلب

موضوع «آزمون خود را تحليل کنيد، تا بهره لازم را از آن ببريد» در روزهای اخیر مورد توجه قرار گرفته است. طبق گزارش‌های موجود، همۀ سؤال‌ها را بررسي کنيدمهم‌ترين کاري که بعد از شرکت در آزمون بايد انجام دهيد، بررسي دقيق تک به تک سؤال‌هاست؛ يعني حتي سؤال‌هايي را که به آنها صحيح پاسخ داده‌ايد، بررسي کنيد تا... در ادامه مهم‌ترین جزئیات این خبر را می‌خوانید.همۀ سؤال‌ها را بررسي کنيدمهم‌ترين کاري که بعد از شرکت در آزمون بايد انجام دهيد، بررسي دقيق تک به تک سؤال‌هاست؛ يعني حتي سؤال‌هايي را که به آنها صحيح پادامه مطلب

اطلاعات جدیدی درباره «در راه رسيدن به هدف، ياري خواستن از ديگران را فراموش نکنيد» منتشر شده که در ادامه مرور می‌کنیم. طبق گزارش‌های موجود، اکراه در کمک گرفتن از ديگران يا مطرح کردن مشکل در جمع، به يک دليل يا ترکيبي از دلايل زير است.من قوي هستم: گاه ما فکر مي‌کنيم که کمک گرفتن از ديگران، به اين معناست که من فردي... در ادامه مهم‌ترین نکات این گزارش ارائه شده است.اکراه در کمک گرفتن از ديگران يا مطرح کردن مشکل در جمع، به يک دليل يا ترکيبي از دلايل زير است.من قوي هستم: گاه ما فکر مي‌کنيم که کمک گرفتنادامه مطلب

خانواده و شکلگيري آن، تاريخي به قدمت خلقت انسان دارد. خانواده، نخستين نهاد اجتماعي است که فرد در آن رشد ميکند و با مفاهيم ارزشها، هنجارها و تعاملات اجتماعي به صورت غيرمستقيم آشنا ميشود و آنها را از رفتار اعضاي ديگر خانواده ميآموزد يا به صورت مستقيم فرا ميگيرد؛ در واقع، فرآيند جامعهپذيري از خانواده آغاز و در مدرسه نهادينه ميشود، و اين دو، نخستين و مهمترين نهادها براي اجتماعي شدن افراد جامعه و تربيت و شهروند شدن آنها هستند. جامعهپذيري، گرچه از خانواده شروع ميشود، اما در مدرسه است که قوام و جهت مييابد. جامعهپذيري به معناي همسازي و همنوايي فرد با ارزشها، هنجارها و نگرشهاي گروهي اجتماعي است يا به مفهوم ديگر، اجتماعي شدن، فراگردي است که به واسطه آن، هر فرد، دانش و مهارتهاي اجتماعي لازم را براي مشارکت مؤثر و فعال در زندگي گروهي و اجتماعي کسب ميکند. مجموعه اين ارزشها، هنجارها، نگرشها، دانشها، و مهارتها، فرد را قادر ميسازد که با گروهها و افراد جامعه، روابط و کنشxadهاي متقابل داشته باشد. فراگرد اجتماعي شدن، امري مستمر و به اعتباري مادامالعمر است. آموزش و پرورش و مدرسه، يکي از عوامل اصلي فرآيند جامعهپذيري است (کوهن، 1390).مدرسه، قبل از هر چيز، يک سازمان است و بسياري از ويژگيهاي مشترک سازمان را داراست؛ در واقع، مدرسه نوع خاصي از سازمان اجتماعي، و سازمان اجتماعي نوع خاصي از نظام اجتماعي، و نظام اجتماعي نوع خاصي از نظام محسوب ميشود.پارسونز به ارايه تحليلي نظري از کلاس درس بهعنوان يک نظام اجتماعي پرداخته است. به اعتقاد او، کلاس درس داراي دو کارکرد مهم است:1. کلاس درس را ميتوان يکي از عوامل مهم اجتماعي شدن دانست؛ زيرا وسيلهاي است که به واسطه آن، اعضاي جامعه ميآادامه مطلب

علاوه بر تاثيرگذاري نهادهاي آموزشي، معلمان و خانواده در مسير پيشرفت تحصيلي، دانشآموز نيز خود عامل مهم و مؤثري در طي اين مسير است؛ بنابراين، لازم به نظر ميرسد با توجه به اهميت موفقيت و پيشرفت تحصيلي دانشآموزان، که در نهايت منجر به پيشرفت و توسعه کشور خواهد شد، به موضوع برنامهريزي، به ويژه برنامهريزي درسي و تحصيلي، توجه داشت.تنها راه جلوگيري از بيبرنامگي و اتلاف وقت هنگام درس خواندن، برنامهريزي و مديريت زمان است.گام اول براي موفقيت تحصيلي، داشتن برنامهريزي است و براي برنامهريزي دقيق نيز لازم است که موارد زير را مدّنظر داشته باشيد:1- برنامهها و اهداف مدّنظرتان را يادداشت کنيد:· فهرستي از تمام دروسي را که بايد آنها را مطالعه کنيد، تهيه کنيد.· بررسي کنيد که براي هر درس چه کارهايي را بايد انجام بدهيد.· فهرست خود را اولويتبندي کنيد.· زمانهايي را براي انجام کارهايي که برايتان مهم است، در نظر بگيريد (يادتان باشد که وقت مناسبي را براي استراحت، خواب و ورزش اختصاص دهيد).2- برنامه خودتان را با توجه به اهداف و شرايطتان آماده کنيد:· برنامه فعلي خود را ارزيابي کنيد (چند ساعت در هفته درس خوانده و چقدر به علايق و سرگرميتان پرداختهايد).· روشي را که براي مطالعه و يادگيريتان مطلوبتر بوده است، پيدا کنيد.· هدفهايتان را بنويسيد و آن را مقابل ديد خود قرار دهيد تا انگيزهتان را تقويت کند.· خود را ملزم به اجراي برنامهاي که براي خودتان ريختهايد، بکنيد (از وقت تلف کردن پرهيز کنيد).3- خودتان را موظف کنيد که از برنامه تحصيلي، براي رسيدن به اهدافتان پيروي کنيد.· از وقتهاي آزادتان به بهترين شيوه استفاده کنيد.· در حين اجراي برنامه براي خودتان، زماني را براي استراحت کوتاه در نظر بگادامه مطلب

برخي از روشهاي افزايش تمرکز Øمديتيشن: در واقع يک نوع تمرين براي تسلط انسان بر ذهن است که در آن، انسان توجه خود را به درون خود معطوف ميکند. مديتيشن در کاهش استرس نيز که يکي از عوامل مهم در کاهش تمرکز است، بسيار مؤثر است. براي انجام مراقبه طبيعي، خود را روي صندلي رها کنيد و يک نفس عميق بکشيد و در يک محيط طبيعي، مثل چشمانداز طبيعي از گلهاي معطر، احساس کنيد.Ø خواب کافي: در کاهش استرس و افزايش تمرکز حواس، بسيار مؤثر است.Ø استفاده از تغذيه سالم و نوشيدن آب کافي.Ø ورزش کردن: به طور منظم انجام شود؛ حتي اگر يک پيادهروي معمولي باشد.Ø داشتن برنامه منظم و هدفمند براي مطالعه.Øمعمولاً بعد از هر بازه 50 دقيقهاي مطالعه، حدود 5 دقيقه استراحت لازم است؛ البته اين زمان براي افراد مختلف، متفاوت است.Ø قطع ارتباط با اينترنت (شبکههاي اجتماعي و وبگرديهاي بدون هدف).Ø محدود کردن تماسها و پيامکها.Ø دوباره خواني مطالبي که به راحتي قادر به فهم آن نيستيد، در روزهاي بعد.Ø اگر عادت داريد که هنگام مطالعه به موسيقي گوش بدهيد، سعي کنيد که موسيقي انتخابي شما بدون کلام باشد؛ چون کلمات تصاويري در ذهن ما ايجاد ميکنند و اين تصاوير موجب کاهش تمرکز خواهد شد.Ø انجام بازيهايي مانند شطرنج و سودوکو (به عنوان تفريح)، موجب افزايش تمرکز حواس ميشود.Øپرهيز از انجام چند کار به طور همزمان (حتي در زمان استراحت): به عنوان مثال، برخي از افراد، همزمان با مطالعه يا تماشاي تلويزيون، تلفن همراه خود را دايماً بررسي ميکنند. انجام اين کار، موجب عدم تمرکز حواس آنها در زمانهاي مطالعه يا استراحت ميشود.مکان و شرايط فيزيکي مناسب براي مطالعهØبراي داشتن تمرکز، بهتر است که مطالعه در مکان مشخصي انجام شود؛ چون وقتي هميشه ازادامه مطلب

تدابير اجتناب از شروع کار که بايد با آنها مقابله کنيد1- قبل از هر چيز، علل اجتناب از آغاز کار را در خود کشف کنيدبه تدابيري که در زير فهرست شدهاند، نگاه کنيد و به طور آگاهانه با آنهايي که در مورد شما صدق ميکنند، مقابله کنيد.2- تميزکاري، مرتب کردن و تظاهر به اينکه شما قبل از شروع کار نياز به انجام آنها داريد:فقط پس از انجام نيم ساعت کار، به تميزکاري بپردازيد؛ بدين ترتيب، ذهن شما به پرورش مطالبي که در حين انجام کار درباره آن فکر ميکردهايد، مشغول خواهد شد.3- انجام کارهاي کوچک و آسان، به مثابه راهي براي به تاخير انداختن شروع يک کار مهم و بزرگ:تصميم بگيريد که در آغاز، نيم ساعتي را به انجام يک کار مهم و بزرگ بپردازيد و سپس زمان کمي را صرف انجام کارهاي کوچک کنيد. پس از شروع کار، از مقدار کاري که در عرض نيم ساعت انجام شده است، متعجب خواهيد شد.4- پيدا کردن فعاليتهاي جايگزيني:به راحتي ميتوانيد انجام هر نوع کار ديگري را غير از کار اصلي، که خود شما ميدانيد بايد انجام گيرد، موجه جلوه دهيد. چاره اين است که فعاليتهاي جايگزيني را به عنوان آنچه که هستند، يعني تدابير اجتناب از کار، شناسايي کنيد.5- گردآوري همه خرده ريزهايي که فکر ميکنيد قبل از شروع کار به آنها نياز داريد: در واقع، انجام اين کار ميتواند خود يکي ديگر از شيوههاي به تاخير انداختن لحظه واقعي شروع کار باشد.راههاي واقعي شروع کار6- کاوش ذهني «آنچه ميدانيد»: بر يک صفحه کاغذ سفيد، کلمات کليدي کار را به طور خلاصه در يک بيضي کوچک در مرکز صفحه بنويسيد و يکي يکي، شعاعهايي را از اين بيضي منشعب کنيد و يکي دو کلمه براي نشان دادن مطالبي که هم اکنون دربارۀ اساس کار ميدانيد، در انتهاي هر شعاع بنويسيد.7- کاوش ذهني «آنچه هنوز نميدانيدادامه مطلب

آموزش و پرورش فعاليتي است که نسل بالغ، دربارۀ نسلي که هنوز براي حيات اجتماعي نارس است، به جاي ميآورد. موضوع اين فعاليت، عبارت است از برانگيختن و پروراندن افکار و معاني و شرايط معنوي و مادي که مقتضاي حيات در جامعه سياسي و محيط خصوصي است و فرد براي زندگاني در آن، آماده ميشود؛ بنابراين، نقش آموزش و پرورش در جامعه، آن است که کودکان را که هنوز اجتماعي نشدهاند، متناسب با نظام اجتماعي بارآورده و براي سازگاري با محيط خاص اجتماعيxadشان، آنان را به هنجار، رسوم و عادات مقتضي، مجهز سازد (سرمد، 1391).برداشت دورکيم از آموزش و پرورش، از مفهومي که براي انسان قايل است، ناشي ميشود. به نظر او، آدمي در اصل، يک موجود زيستي به دنيا ميآيد و بنابراين ضرورت، موجودي اجتماعي است و در جامعه زندگي خواهد کرد؛ لذا ملزم به آموزش و يادگيري راه و رسم زندگي اجتماعي جامعۀ خويش است؛ پس، از لحاظ او، آموزش و پرورش وسيلۀ سازمانxadدهي خود فردي و خود اجتماعي، به صورت يک موجود با انضباط است که ميتوان آن را به شکلxadگيري شخصيت و تولد اجتماعي شخص تعبير کرد.در جامعۀ ابتدايي که مبتني بر همبستگي مکانيکي است، آموزش و پرورش، بدون قصد قبلي، با هدف مشخص و بدون نقشۀ آگاهانه از طريق خانواده عملي ميxadشود. در جامعۀ پيشرفته که مبتني بر همبستگي ارگانيکي است، تقسيم کار پديد ميxadآيد، حرفهxadها تخصصي ميxadشوند، سنتxadها ضعيف ميشوند و تحولات سريع ميxadشود؛ لذا به نوعي وفاق اخلاقي نياز هست. به نظر دورکيم، فقط دولت قادر به ايجاد اين وفاق اخلاقي است و وسيلۀ آن، آموزش و پرورش عمومي است که مشخصۀ يگانۀ جامعۀ ارگانيکي است. خانواده در عصر مدرن کارکرد آموزشي خود را به دليل تخصصي شدن حرفهها و پيشرفت علوم از دست ميدهد و دولت ميبايست هدايت آموزش و ادامه مطلب