در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد

خانواده و شکل‌گيري آن، تاريخي به قدمت خلقت انسان دارد. خانواده، نخستين نهاد اجتماعي است که فرد در آن رشد مي‌کند و با مفاهيم ارزش‌ها، هنجارها و‌ تعاملات اجتماعي به صورت غيرمستقيم آشنا مي‌شود و آنها را از رفتار اعضاي ديگر خانواده مي‌آموزد يا به صورت مستقيم فرا مي‌گيرد؛ در واقع، فرآيند جامعه‌پذيري از خانواده آغاز و در مدرسه نهادينه مي‌شود، و اين دو، نخستين و مهم‌ترين نهادها براي اجتماعي شدن افراد جامعه و تربيت و شهروند شدن آنها هستند. جامعه‌پذيري، گرچه از خانواده شروع مي‌شود، اما در مدرسه است که قوام و جهت مي‌يابد. جامعه‌پذيري به معناي همسازي و همنوايي فرد با ارزش‌ها، هنجارها و نگرش‌هاي گروهي اجتماعي است يا به مفهوم ديگر، اجتماعي شدن، فراگردي است که به واسطه آن، هر فرد، دانش و مهارت‌هاي اجتماعي لازم را براي مشارکت مؤثر و فعال در زندگي گروهي و اجتماعي کسب مي‌کند. مجموعه اين ارزش‌ها، هنجارها، نگرش‌ها، دانش‌ها، و مهارت‌ها، فرد را قادر مي‌سازد که با گروه‌ها و افراد جامعه، روابط و کنش­هاي متقابل داشته باشد. فراگرد اجتماعي شدن، امري مستمر و به اعتباري مادام‌العمر است. آموزش و پرورش و مدرسه، يکي از عوامل اصلي فرآيند جامعه‌پذيري است (کوهن، 1390).مدرسه، قبل از هر چيز، يک سازمان است و بسياري از ويژگي‌هاي مشترک سازمان را داراست؛ در واقع، مدرسه نوع خاصي از سازمان اجتماعي، و سازمان اجتماعي نوع خاصي از نظام اجتماعي، و نظام اجتماعي نوع خاصي از نظام محسوب مي‌شود.پارسونز به ارايه تحليلي نظري از کلاس درس به‌عنوان يک نظام اجتماعي پرداخته است. به‌ اعتقاد او، کلاس درس داراي دو کارکرد مهم است:1. کلاس درس را مي‌توان يکي از عوامل مهم اجتماعي شدن دانست؛ زيرا وسيله‌اي است که به واسطه آن، اعضاي جامعه مي‌آ در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

اختلالات اضطرابي، شايع‌ترين اختلالات رواني در سطح جامعه هستند؛ به طوري که در اياالت متحده آمريکا سالانه بيش از 40 ميليون نفر به آن مبتلا مي‌شوند و از هر چهار نفر، يک نفر با اين اختلالات درگير است (مورگان و هاف[1]،2011). اختلالات اضطرابي، اختلالاتي را شامل مي‌شوند که در ويژگي‌هاي ترس و اضطراب بيش از حد و اختلالات رفتاري مربوط، سهيم هستند. ترس، پاسخ‌هاي هيجاني به تهديد واقعي يا تصور تهديد قريب‌الوقوع است، در حالي که اضطراب، پيش‌بيني تهديد آينده است (انجمن روان پزشکي آمريکا، 1394). اين اختلالات، آثار فراواني بر فرد و زندگي روزمره وي بر جاي مي‌گذارند و به استفاده مفرط از خدمات مراقبت سلامت و اختلال عملکرد منجر مي‌شوند. اختلالات اضطرابي مزمن مي‌توانند ميزان مرگ و مير به علل قلبي-عروقي را افزايش دهند. يک نفر از هر چهار نفر، واجد معيارهاي تشخيصي لازم براي حداقل يکي از اختلالات اضطرابي است. زنان در اين باره از مردان مستعدتر هستند، اما به نظر مي‌رسد که شيوع اين اختلالات، با بالاتر رفتن سطح اقتصادي اجتماعي افراد کاهش مي‌يابد (تلو بمابا، سانزکوستا، دلکورا، دسانتيگو، جارادو، فرناندز و همکاران[2]، 2011).حساسيت اضطرابي، ترس از احساسات پيکري (همچون: افزايش ضربان قلب، تنگي نفس، تعريق کردن و ...) است که به هنگام برانگيختگي اضطراب پديدار مي‌شود و از اين عقيده ناشي مي‌شود که اين علايم به پيامدهاي بالقوه آسيب‌زاي اجتماعي، شناختي و بدني منجر مي‌شود (ديکن[3] و همکاران، 2003). افراد با حساسيت اضطرابي بالا، گرايش دارند که اين‌گونه احساسات و علايم را فاجعه‌سازي کنند. يکي از ويژگي‌هاي افراد با حساسيت اضطرابي بالا، ارزيابي منفي و ترس زياد از همگي نشانه‌هاي عادي اضطراب است. اين امر باعث مي‌شود که آنها ب در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

علاوه بر تاثيرگذاري نهادهاي آموزشي، معلمان و خانواده در مسير پيشرفت تحصيلي، دانش‌آموز نيز خود عامل مهم و مؤثري در طي اين مسير است؛ بنابراين، لازم به نظر مي‌رسد با توجه به اهميت موفقيت و پيشرفت تحصيلي دانش‌آموزان، که در نهايت منجر به پيشرفت و توسعه کشور خواهد شد، به موضوع برنامه‌ريزي، به ويژه برنامه‌ريزي درسي و تحصيلي، توجه داشت.تنها راه جلوگيري از بي‌برنامگي و اتلاف وقت هنگام درس خواندن، برنامه‌ريزي و مديريت زمان است.گام اول براي موفقيت تحصيلي، داشتن برنامه‌ريزي است و براي برنامه‌ريزي دقيق نيز لازم است که موارد زير را مدّنظر داشته باشيد:1- برنامه‌‌‌ها و اهداف مدّنظرتان را يادداشت کنيد:· فهرستي از تمام دروسي را که بايد آنها را مطالعه کنيد، تهيه کنيد.· بررسي کنيد که براي هر درس چه کارهايي را بايد انجام بدهيد.· فهرست‌ خود را اولويت‌بندي کنيد.· زمان‌هايي را براي انجام کارهايي که برايتان مهم است، در نظر بگيريد (يادتان باشد که وقت مناسبي را براي استراحت، خواب و ورزش اختصاص دهيد).2- برنامه‌ خودتان را با توجه به اهداف و شرايطتان آماده کنيد:· برنامه فعلي خود را ارزيابي کنيد (چند ساعت در هفته درس خوانده و چقدر به علايق و سرگرمي‌تان پرداخته‌ايد).· روشي را که براي مطالعه‌ و يادگيري‌تان مطلوب‌تر بوده است، پيدا کنيد.· هدف‌هايتان را بنويسيد و آن را مقابل ديد خود قرار دهيد تا انگيزه‌تان را تقويت کند.· خود را ملزم به اجراي برنامه‌اي‌ که براي خودتان ريخته‌ايد، بکنيد (از وقت تلف کردن پرهيز کنيد).3- خودتان را موظف کنيد که از برنامه تحصيلي، براي رسيدن به اهدافتان پيروي کنيد.· از وقت‌هاي آزادتان به بهترين شيوه استفاده کنيد.· در حين اجراي برنامه براي خودتان، زماني را براي استراحت کوتاه در نظر بگ در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

برخي از روش‌هاي افزايش تمرکز Øمديتيشن: در واقع يک نوع تمرين براي تسلط انسان بر ذهن است که در آن، انسان توجه خود را به درون خود معطوف مي‌کند. مديتيشن در کاهش استرس نيز که يکي از عوامل مهم در کاهش تمرکز است، بسيار مؤثر است. براي انجام مراقبه‌ طبيعي، خود را روي صندلي رها کنيد و يک نفس عميق بکشيد و در يک محيط طبيعي، مثل چشم‌انداز طبيعي از گل‌هاي معطر، احساس کنيد.Ø خواب کافي: در کاهش استرس و افزايش تمرکز حواس، بسيار مؤثر است.Ø استفاده از تغذيه سالم و نوشيدن آب کافي.Ø ورزش کردن: به طور منظم انجام شود؛ حتي اگر يک پياده‌روي معمولي باشد.Ø داشتن برنامه منظم و هدفمند براي مطالعه.Øمعمولاً بعد از هر بازه 50 دقيقه‌اي مطالعه، حدود 5 دقيقه استراحت لازم است؛ البته اين زمان براي افراد مختلف، متفاوت است.Ø قطع ارتباط با اينترنت (شبکه‌هاي اجتماعي و وب‌گردي‌هاي بدون هدف).Ø محدود کردن تماس‌ها و پيامک‌ها.Ø دوباره خواني مطالبي که به راحتي قادر به فهم آن نيستيد، در روزهاي بعد.Ø اگر عادت داريد که هنگام مطالعه به موسيقي گوش بدهيد، سعي کنيد که موسيقي انتخابي شما بدون کلام باشد؛ چون کلمات تصاويري در ذهن ما ايجاد مي‌کنند و اين تصاوير موجب کاهش تمرکز خواهد شد.Ø انجام بازي‌هايي مانند شطرنج و سودوکو (به عنوان تفريح)، موجب افزايش تمرکز حواس مي‌شود.Øپرهيز از انجام چند کار به طور هم‌زمان (حتي در زمان استراحت): به عنوان مثال، برخي از افراد، هم‌زمان با مطالعه يا تماشاي تلويزيون، تلفن همراه خود را دايماً بررسي مي‌کنند. انجام اين کار، موجب عدم تمرکز حواس آنها در زمان‌هاي مطالعه يا استراحت مي‌شود.مکان و شرايط فيزيکي مناسب براي مطالعهØبراي داشتن تمرکز، بهتر است که مطالعه در مکان مشخصي انجام شود؛ چون وقتي هميشه از در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

تدابير اجتناب از شروع کار که بايد با آنها مقابله کنيد1- قبل از هر چيز، علل اجتناب از آغاز کار را در خود کشف کنيدبه تدابيري که در زير فهرست شده‌اند، نگاه کنيد و به طور آگاهانه با آنهايي که در مورد شما صدق مي‌کنند، مقابله کنيد.2- تميزکاري، مرتب کردن و تظاهر به اينکه شما قبل از شروع کار نياز به انجام آنها داريد:فقط پس از انجام نيم ساعت کار، به تميزکاري بپردازيد؛ بدين ترتيب، ذهن شما به پرورش مطالبي که در حين انجام کار درباره آن فکر مي‌کرده‌ايد، مشغول خواهد شد.3- انجام کارهاي کوچک و آسان، به مثابه راهي براي به تاخير انداختن شروع يک کار مهم و بزرگ:تصميم بگيريد که در آغاز، نيم ساعتي را به انجام يک کار مهم و بزرگ بپردازيد و سپس زمان کمي را صرف انجام کارهاي کوچک کنيد. پس از شروع کار، از مقدار کاري که در عرض نيم ساعت انجام شده است، متعجب خواهيد شد.4- پيدا کردن فعاليت‌هاي جايگزيني:به راحتي مي‌توانيد انجام هر نوع کار ديگري را غير از کار اصلي، که خود شما مي‌دانيد بايد انجام گيرد، موجه جلوه دهيد. چاره اين است که فعاليت‌هاي جايگزيني را به عنوان آنچه که هستند، يعني تدابير اجتناب از کار، شناسايي کنيد.5- گردآوري همه خرده ريزهايي که فکر مي‌کنيد قبل از شروع کار به آنها نياز داريد: در واقع، انجام اين کار مي‌تواند خود يکي ديگر از شيوه‌هاي به تاخير انداختن لحظه واقعي شروع کار باشد.راه‌هاي واقعي شروع کار6- کاوش ذهني «آنچه مي‌دانيد»: بر يک صفحه کاغذ سفيد، کلمات کليدي کار را به طور خلاصه در يک بيضي کوچک در مرکز صفحه بنويسيد و يکي يکي، شعاع‌هايي را از اين بيضي منشعب کنيد و يکي دو کلمه براي نشان دادن مطالبي که هم اکنون دربارۀ اساس کار مي‌دانيد، در انتهاي هر شعاع بنويسيد.7- کاوش ذهني «آنچه هنوز نمي‌دانيد در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

آموزش و پرورش فعاليتي است که نسل بالغ، دربارۀ نسلي که هنوز براي حيات اجتماعي نارس است، به جاي مي‌آورد. موضوع اين فعاليت، عبارت است از برانگيختن و پروراندن افکار و معاني و شرايط معنوي و مادي که مقتضاي حيات در جامعه سياسي و محيط خصوصي است و فرد براي زندگاني در آن، آماده مي‌شود؛ بنابراين، نقش آموزش و پرورش در جامعه، آن است که کودکان را که هنوز اجتماعي نشده‌اند، متناسب با نظام اجتماعي بارآورده و براي سازگاري با محيط خاص اجتماعي­شان، آنان را به هنجار، رسوم و عادات مقتضي، مجهز سازد (سرمد، 1391).برداشت دورکيم از آموزش و پرورش، از مفهومي که براي انسان قايل است، ناشي مي‌شود. به نظر او، آدمي در اصل، يک موجود زيستي به دنيا مي‌آيد و بنابراين ضرورت، موجودي اجتماعي است و در جامعه زندگي خواهد کرد؛ لذا ملزم به آموزش و يادگيري راه و رسم زندگي اجتماعي جامعۀ خويش است؛ پس، از لحاظ او، آموزش و پرورش وسيلۀ سازمان­دهي خود فردي و خود اجتماعي، به صورت يک موجود با انضباط است که مي‌توان آن را به شکل­گيري شخصيت و تولد اجتماعي شخص تعبير کرد.در جامعۀ ابتدايي که مبتني بر همبستگي مکانيکي است، آموزش و پرورش، بدون قصد قبلي، با هدف مشخص و بدون نقشۀ آگاهانه از طريق خانواده عملي مي­شود. در جامعۀ پيشرفته که مبتني بر همبستگي ارگانيکي است، تقسيم کار پديد مي­‌آيد، حرفه‌­ها تخصصي مي­‌شوند، سنت­‌ها ضعيف مي‌شوند و تحولات سريع مي‌­شود؛ لذا به نوعي وفاق اخلاقي نياز هست. به نظر دورکيم، فقط دولت قادر به ايجاد اين وفاق اخلاقي است و وسيلۀ آن، آموزش و پرورش عمومي است که مشخصۀ يگانۀ جامعۀ ارگانيکي است. خانواده در عصر مدرن کارکرد آموزشي خود را به دليل تخصصي شدن حرفه‌ها و پيشرفت علوم از دست مي‌دهد و دولت مي‌بايست هدايت آموزش و در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

موفقيت در تحصيل، بيش از آنکه مربوط به ميزان معلومات شما باشد، به چگونگي استفاده از آن بستگي دارد و موفقيت تحصيلي، نمايانگر رشد کافي مهارت‌هاي شماست.در اين مجموعه از مطالب، سعي داريم تا شما را با تعدادي از مهارت‌ها براي کشف نقاط قوت و ضعف خود در حيطه مطالعه تحصيلي آشنا سازيم و کوشش ما بر آن است که اين موارد را به صورت طبقه‌بندي و تلخيص شده در اختيار شما قرار دهيم. مطالعه اين مجموعه از مطالب، براي دانش‌آموزان و دانشجويان، مفيد خواهد بود.خودتان انتخاب کنيدبا نگاهي به مراحل نخستين تحصيلات خود، به اين نکته پي مي‌بريد که طبق نظر ديگران و با روش‌هايي که آنها ارايه کرده بودند، کار مي‌کنيد. حالا وقت آن رسيده است که به عنوان يک فرد خودانگيخته، پيشرفت کنيد و مسؤوليت بسياري از کارها را خود بر عهده بگيريد. از خود سؤال کنيد که چرا تحصيل مي‌کنيد برآوردن توقعات ديگران، مي‌تواند يکي از دلايل تحصيل شما باشد؛ ولي اگر مي‌خواهيد خودتان مسير آينده‌تان را انتخاب کنيد، بهتر است که دلايل بهتري براي خود داشته باشيد.1- زودتر از آنچه که مورد انتظار ديگران است، به مقصد برسيداگر همواره مجبور به رسيدن زماني که ديگران (والدين، معلمان و ...) براي شما تعيين کرده‌اند، باشيد، هيچ‌گاه آن احساس رضايت از خود را، که با قبول مسؤوليت همراه است، به دست نخواهيد آورد. زمان زودتر از موعدي را براي خود در نظر بگيريد و تلاش کنيد به آن دست يابيد.2- برنامه‌ريزي کنيدبرنامه کاري شما پيش از اين، به طور مثال، از طريق سرفصل دروس تا حدودي تعيين شده است. با وجود اين، خود شما مي‌توانيد تصميم بگيريد که به چه چيز، چه وقت و چطور مي‌خواهيد دست يابيد.3- خود را ارزيابي کنيدديگران در وقت مناسب، کار شما را به نحوي ارزيابي خواهند کرد، اين مو در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

الف- پيشنهادهاي کاربردي به والدين و داوطلبان انتخاب رشتهدر مورد انتخاب رشته، نظريات مختلفي وجود دارد و هر يک از آنها سنين مختلفي را مناسب انتخاب رشته مي‌دانند. نظريه دونلد سوپر، تحت تاثير نظريات رشدي بوهلر، زمان مناسب را براي انتخاب رشته 15 تا 24 سالگي (جريان مکاشفه افراد تا 24 سالگي طول مي‌کشد) مي‌داند. در اين نظريه، روي مفهوم خودپنداره تاکيد شده است.کينزبرگ معتقد است که انتخاب حرفه، دوره‌اي تکاملي است که متاثر از تجربه‌هاي گذشته، ارزش‌ها، علايق، توانايي‌ها و دانايي‌هاي فرد است، و براي انتخاب شغل، سه دوره را بايد برشمرد:1. دوره رؤيايي (Fantasy period): اين دوره تا يازده سالگي ادامه دارد. 2. دوره آزمايشي (Interest period): اين دوره از يازده سالگي تا هفده سالگي ادامه دارد. 3. دوره واقع‌بيني (Realistic period): اين دوره از سن هفده سالگي به بعد است و بر اساس دوره‌هاي قبلي و تجربه‌هاي پيشين، فرد علايق واقعي خود را کشف مي‌کند و به انتخاب شغل مي‌پردازد.به نظرکينزبرگ، چهارعامل درانتخاب شغل مناسب دخالت دارد که عبارت است از:1) بررسي و سنجش واقعيت. 2) تکامل مناسب رشد با توجه به زمان.3) توانايي فرد براي به تعويق انداختن احساس لذت و خوشي.4) توانايي فرد به قبول و سازش با طرح‌ريزي شغلي.· بسياري از مشاوران کنکور تلاش مي‌کنند که خود دست به انتخاب رشته داوطلبان بزنند. وظيفه اساسي آنها اين است که اطلاعات لازم را براي انتخاب رشته، در اختيار داوطلبان قرار دهند، و اين داوطلبان هستند که بايد اهميت فرآيند در اولويت قرار دادن رشته‌ها را درک کنند و به رشته‌ها، دانشگاه‌ها و مقاطع و شرايط تحصيل کاملاً آشنا باشند.· بر اثر فشاري که انتظارات والدين و مديران مدرسه روي داوطلبان ايجاد مي‌کنند، تعدادي بسيار در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

از هوش هيجاني به عنوان يک چشم‌انداز جديد به قابليت‌هاي انساني، تعاريف متعددي ارايه شده است. به طور کلي ماير و سالووي، هوش هيجاني را نوعي از پردازش هيجاني مي‌دانند که شامل توجه به هيجان‌ها، ارزيابي صحيح و دقيق از آن در خود و ديگران، نظم بخشي سازش يافته هيجان‌ها و ابراز مناسب آنهاست (ماير و همکاران، 2001؛ ماير و سالوي، 1990). در همين راستا، گلمن هوش هيجاني را توانايي حفظ انگيزه، پايداري در مقابل ناملايمات، کنترل در مقابل تکانش‌ها، به تعويق انداختن کاميابي، همدلي با ديگران و اميدوار بودن مي‌داند (آقايار، 1386)؛ از سوي ديگر، بار - اُن در تعريف خود از هوش هيجاني، آن را دسته‌اي از مهارت‌ها، استعدادها و توانايي‌هاي غيرشناختي مي‌داند که توانايي موفقيت فرد را در مقابله با فشارها و اقتضاهاي محيطي افزايش مي‌دهد (بار - اُن، 2000).تاريخچه شکل‌گيري هوش هيجاني به عنوان مؤثرترين عامل موفقيتدو هزار سال پيش از اين، افلاطون مي‌گفت: «تمام يادگيري‌ها داراي يک زيربناي هيجاني و عاطفي هستند». بر اساس گفته افلاطون، از آن زمان تاکنون، دانشمندان، پژوهشگران و فيلسوفان زيادي در جهت اثبات يا نفي نقش احساسات در يادگيري، مطالعات زيادي انجام داده‌اند. اقدامات اوليه روان‌شناسان در زمينه هوش، بر جنبه‌هاي شناختي، همچون: حافظه، حل مساله، کاربرد انطباقي و مناسب مؤلفه‌هاي شناختي آن توجه داشته است؛ اما به تدريج، ديدگاه‌هاي مبتني بر هوش شناختي، جاي خود را به مطالعه ساير توانايي‌هاي مؤثر بر عملکرد انسان داده‌اند. گاردنر (2020) در نظريه هوش چندگانه، در کنار هوش‌هاي زباني - کلامي، فضايي، موسقيايي، جنبشي - حرکتي، رياضي - عددي، و طبيعي، به هوش‌هاي فردي نيز اشاره مي‌کند که شامل دو مؤلفه درون فردي و بين فردي است: هوش درو در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب

۱۲ توصیه طلایی به کنکوری‌هااز بی‌خیال‌شدن آگهی‌های خرید و فروش سوالات کنکور در شبکه‌های‌اجتماعی تا نخواندن مطالب جدید و شبیه‌سازی محیط کنکورنحوه و میزان مطالعه داوطلبان در این روز‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. امیدواریم با رعایت و اجرای نکته‌هایی که در ادامه بیان می‌شود، گام مؤثری در بهتر استفاده کردن از این هفته پایانی بردارید. فراموش نکنید که این چند روز باقی مانده از اهمیت بالایی برخوردار است و هر رفتار یا تصمیم اشتباهی، ممکن است برایتان گران تمام شود و زحمات ماه‌ها و حتی سال‌ها تلاش‌تان را تحت تاثیر قرار دهد.حاشیه‌ها را دنبال نکنیداولین و مهم‌ترین توصیه‌ای که باید به داوطلبان کنکوری داشته باشیم این است که این روزها، حاشیه‌های کنکور را دنبال نکنید. سعی کنید این روز‌ها در آرامش کامل به سر ببرید و به شایعات و حرف‌های پراکنده‌ای که درباره کنکور گفته می‌شود، اصلا توجه نکنید. این روزها، مدام در شبکه‌های اجتماعی، آگهی‌هایی درباره خرید و فروش سوالات کنکور منتشر می‌شود که پیگیری‌شان فقط ذهن شما را درگیر می‌کند و این اصلا برای این روز‌های حساس زندگی‌تان توصیه نمی‌شود. خوابتان را به هم نزنیداز بیدار ماندن زیاد و تماشای برنامه تلویزیون، به طور کامل دست بکشید و خواب شبانه خودتان را تنظیم کنید یعنی ساعت ۱۱ شب بخوابید و صبح ساعت ۶ از خواب بیدار شوید تا عادت خواب‌تان اصلاح شود. رعایت همین نکته در سرحال بودن‌تان سر جلسه کنکور، به شدت تاثیرگذار است. در ضمن اگر عادت به صبحانه خوردن ندارید، حتما آن را از همین امروز اصلاح کنید یعنی هر روز یک صبحانه مقوی و سبک بخورید تا انرژی لازم را برای برنامه نیمروزی داشته باشید و سرجلسه کنکور، قندتان نیفتد و بی حال نشوید.هر روز از ۸ تا ۱۲ آزمون بدهیدسعی در روزهاي پيش از کنکور اين نکات را دريابيد...ادامه مطلب